“Tutto ciò che puoi immaginare è reale”
Pablo Picasso
l’arte ha un effetto terapeutico
L’arte rappresenta uno strumento potente ed efficace per facilitare la comunicazione intra- e interpersonale, alleviare dolori psicofisici, ottenere una coscienza del sé profonda e liberare il potenziale creativo che esiste in ognuno di noi. Questa risorsa ci aiuta nella gestione di affetti, emozioni e relazioni – ci fa stare bene. Per l’arteterapia non è necessaria alcuna abilità di tipo artistico.
“Più di ogni altra cosa è la percezione creativa, che dà al singolo individuo la sensazione che la vita valga la pena di essere vissuta.” Winnicott
La creatività è una dote innata…
Con l’arte riusciamo ad entrare in contatto con noi stessi, con i nostri sensi, con le nostre emozioni. Sperimentare con i colori, le forme e materiali, per esplorare così le proprie risorse creative e ottenere un effetto curativo su di sé. L’arteterapia offre la possibilità di intraprendere un percorso per conoscere meglio se stessi e di esprimere sentimenti e pensieri in modo intuitivo non necessariamente verbale.
Il processo creativo è uno strumento di comunicazione diverso dalla parola, lavorando con le “immagini interne” e simbolizzandole nell’opera artistica. L’arteterapia facilita l’espressione e l’elaborazione dei propri vissuti per poi trasformarli in risorse che si integrano nella vita quotidiana. Tramite l’atto creativo, la relazione e il dialogo con la terapeuta la persona impara ad esprimere il proprio mondo interiore e sarà accompagnata in modo delicato in questo suo percorso. Questo porta ad un maggiore benessere e apre nuove vie nella propria vita.
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